Een sprinkhaan te eten?! Of je handen in een bak met watten te stoppen als je daar de kriebels van krijgt, 5 minuten naar een foto van een spin te kijken met je spinnenfobie of een uur/dag/week de deuren open te laten die je huisgenoten vergeten achter hun **** dicht te doen? Ben je bereid om mogelijk rare… Lees verder Ben jij bereid om…
Het zit erop, uit met de pret! De laatste 3 voorstellingen zijn gespeeld. Wat een mooie tour en opdracht weer door heel Nederland. Het was gaaf, super leerzaam en mijn comfortzone is weer opgerekt door nu nóg meer liedjes en dansjes (wat die stiekemerds mooi niet verteld hadden, gelukkig maar). En nu is het klaar.… Lees verder Superpowers en de roze badjas
Van welles-nietes naar én-én? Hoe kom je daar?? Het leven is vol met paradoxen, 2 ideeën die beide waar zijn en naast elkaar kunnen bestaan. Ook in jezelf… Dat noem je ambivalentie: Je wilt graag gezonder eten maar je houdt absoluut niet van koken. Je bent enthousiast maar houdt ook van rust. Je wilt graag….maar….… Lees verder Welles-nietes
Jakkes, vind je dat ook zo vies, weeïg klinken ‘lief zijn voor jezelf’? Ik wel in elk geval. Of mild zijn naar jezelf… ook zo’n woord. Toch…als je lief en mild bent voor jezelf ben je dat ook vaker naar anderen. Voorbeeld:Maandag: vol goede moed en frisse plannen begonnen aan deze week. Kids naar school… Lees verder Lief zijn voor jezelf…
Geslaagd?! Wanneer ben je eigenlijk geslaagd en hoe ziet dat eruit? Zoiets als deze foto? Vette titel/salaris/auto, veel volgers en likes? Nee joh. Leuk als je dat hebt, balen als je dat graag wilt en niet hebt. Maar wat heb je daaraan aan het einde van de dag, van je leven…? Geslaagd ziet er wat… Lees verder Zelftest: geslaagd?!
Ik luister mijn voicemail af; een bericht van mijn maatje van 82. Ze vertelt dat ze alleen naar de Lidl is gelopen. Ze eindigt met ‘dit was het nieuwsbericht, niets schokkends maar dat zijn de beste!’ Nou dit bericht is wel schokkend, positief schokkend! Haar verhuizing van zelfstandig naar begeleid wonen, was een enorme overgang… Lees verder Zélf doen!
Jaaaaaa hoor, allemaal geslaagd! Maandag was de diploma uitreiking tijdens het laatste Groeimoment van de Empowerment Training. Dat certificaat, voor buitengewone inzet en groei, hebben ze verdiend met keihard innerlijk werk en moedig oefenen! En dat kunnen ze deze Gretige Groeiers. Ze hebben niet alleen ontdekt dat ze waardevol zijn en dat ze schitterend in… Lees verder Geslaagd!
Wat een vrijheid levert het op als je je realiseert en gaat oefenen in het werken vanuit je cirkel van invloed. Er is zoveel waar we geen invloed op hebben en wat we zo hard proberen te veranderen.… Wat een energieverspilling. Je hebt geen invloed op wat er op je afkomt, wél hoe je daarop… Lees verder Hoever reikt jouw invloed?
Wow, lang geleden, of nog nooit eigenlijk dat ik tot 2.30 uur heb doorgewerkt. Uit mezelf. En dat het nog niet eens als werk voelde maar als iets wat ik moest doen, wilde doen! Het is 1 van de aanwijzingen dat je jouw missie op het spoor bent…. En dat is precies het thema aankomende… Lees verder Wat is jouw WHY?
Dit appte ik letterlijk naar een deelnemer aan de Empowerment Training. Want het onderwerp afgelopen week was: Beren op de weg: wat houdt je tegen? Om in actie te komen, om je potentie te benutten. Bijvoorbeeld belemmerende overtuigingen. De dingen die je tegen jezelf zegt die totaal niet helpend zijn. De beperkende bril die je… Lees verder Beren op de weg? Niet voeren!
© 2024 Alexandra Stok
Schiedam | 06 450 36 150 | contact@alexandrastok.nl |Foto’s Iris Tempelaar
