Deze week had ik een mooie Empowerment Sessie met een coachee die haar traject al een tijd geleden had afgerond. Toch was ze nu op een punt dat verdacht veel leek op waar ze eerder was: dezelfde gevoelens, dezelfde gedachten, hetzelfde gedrag. Zit ik hier nu weer? Trap ik weer in deze valkuil? Maar er… Lees verder Stop met graven
“๐๐ข๐ข๐ณ๐ฐ๐ฎ ๐ท๐ข๐ญ๐ต ๐ฅ๐ฆ๐ป๐ฆ ๐ฃ๐ฐ๐ฐ๐ฎ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ฐ๐ฎ??” vroeg ik hardop tijdens een wandeling. “๐๐ฎ๐ฅ๐ข๐ต ๐ธ๐ข๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ฃ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐จ๐ณ๐ฐ๐ฏ๐ฅ ๐ป๐ช๐ฆ๐ต ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ๐ด ๐ช๐ด. ๐๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ ๐ฅ๐ฆ ๐จ๐ณ๐ฐ๐ฏ๐ฅ ๐ณ๐ฆ๐ช๐ฌ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ต๐ฆ๐ญ๐ด ๐ท๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐ฅ๐ช๐ฆ๐ฑ๐ฆ๐ณ.” antwoordde een voorbijganger. Die woorden bleven hangen. Ze vormden de inspiratie voor de workshop rondom veerkracht die ik afgelopen weekend gaf: Stevig wortelen, Vrij bloeien.… Lees verder Stevig wortelen, vrij bloeien!
In onze westerse cultuur vieren we vooral de leuke en gezellige dingen. Daar zijn we trots op. Die momenten willen we delen. Logisch ook. Maar wat als het niet lekker loopt? Als je niet slaagt, het even niet weet of dingen misgaan? Wat doen we daar dan mee? Wegstoppen? Negeren? Er niet meer over praten,… Lees verder Stomme dingen vieren
Ik loop nog steeds op een roze, of eigenlijk knalgele wolk. Mijn knalgele gestolen fiets is terug!! ๐ Mijn fiets werd gestolen bij mij om de hoek in Schiedam Oost.๐ Mijn fiets werd teruggevonden door iemand uit Schiedam Oost. Beide verhalen zijn waar. En beide verhalen heb ik verteld. Doordat ik het eerste verhaal deelde,… Lees verder Welk verhaal vertel je?
Acht sessies ontwikkelen terwijl de workshopreeks al liep. Onbeschrijfelijk spannend en heerlijk๐ Elke maand weer die adrenaline: heb ik de volgende sessie op tijd af?ย Maar nu zit het erop en is het รฉcht af:een complete training persoonlijk leiderschap van 8 sessies. Wat ben ik trots op deze powervrouwen. Kijk ze shinen! Ze groeiden niet… Lees verder It’s a wrap!
STOEIEN, STAMPEN, STILSTAANโฆ of toch DOEN? ๐ฟ We blijven vaak langer hangen dan nodig.In denken. Twijfelen. Uitstellen. Terwijl รฉรฉn stap naar buiten al beweging brengt. Afgelopen week ging ik twee keer op pad voor een WaardenWalk. En elke keer gebeurt er iets bijzonders zodra iemand gaat lopen: er komt ruimte, helderheidโฆ en actie. Zoals bij… Lees verder WaardenWalk
We zeggen vaak: NIVEA โ Niet Invullen Voor Een Ander.๐ง Alleenโฆ ons brein doet dat de hele dag. We horen wat we willen horen en oordelen er vrolijk op los! En eerlijk: dat is ook best handig. Ons brein helpt ons namelijk om mensen, situaties en woorden snel in te schatten en in te delen. En… Lees verder Niet Invullen Voor Een Ander…of toch?
Heerlijk moe en voldaan รฉn met een zonnetje op mijn gezicht liep ik, na alweer de vierde workshopserie over persoonlijk leiderschap, een oplaadwandeling. En dรกt is precies waar โ๐ฃ๐ฆ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ณ๐ช๐ซ๐ฌ๐ฆ ๐ป๐ข๐ฌ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฆ๐ณ๐ด๐ตโ (thema van de sessie) over gaat. Want als ik ontspanning niet plan, dan vult mijn dag zich vanzelf metโฆ tjaโฆ mails, appjes, โnog even… Lees verder Zon, leiderschap en een kikker als ontbijt
Wat als je รฉรฉn dag overal ๐ซ๐ข op zegt? (Yes Man / Yes Day โ kijktips!) Bij ons thuis was 1 januari weer JA-dag. Inmiddels een terugkerend event tijdens vakanties. De eerste keer was ik best bang waarmee ze eventueel zouden komen maar ze konden nauwelijks iets geweldig vreselijks verzinnen. Teveel vrijheidโฆ Dit jaar โ… Lees verder JA dag
Er is een ruimte die niet iedereen kent…Een ruimte waarin je je voorstellingsvermogen gebruikt, je geweten laat spreken, bewust kiest en aanwezig bent. Weet je waar die ruimte zit?In je hoofd. Het is de ruimte tussen stimulus en respons:tussen wat er gebeurt en hoe jij reageert. Wie deze ruimte kent, ervaart vrijheid. Vrijheid om te… Lees verder Er is ruimte…
