Dit appte ik letterlijk naar een deelnemer aan de Empowerment Training. Want het onderwerp afgelopen week was: Beren op de weg: wat houdt je tegen? Om in actie te komen, om je potentie te benutten. Bijvoorbeeld belemmerende overtuigingen. De dingen die je tegen jezelf zegt die totaal niet helpend zijn. De beperkende bril die je… Lees verder Beren op de weg? Niet voeren!
“Onze pijnlijke ervaringen zijn geen blok aan het been, ze zijn een geschenk. Ze bieden ons een perspectief, ze zijn betekenisvol. Bieden ons een mogelijkheid om ons unieke doel en onze kracht te vinden.” Dit schrijft Edith Eger, 95 jaar, Amerikaans psycholoog en Holocaust-overlevende, in haar bestseller ‘De Keuze’. Ze benadrukt hoe belangrijk en vormend… Lees verder Jouw verhaal
Een proactieve ijsberg?? Hoe werkt dat? Nou daar kom ik zo op terug want eerst even dit: Wat is trainen toch leuk!! En ook dat iets uit mijn hoofd nu werkelijkheid wordt. Afgelopen zaterdag was het eerste online Groeimoment om naast individueel juist ook van elkaar te leren tijdens de Empowerment Training voor Gretige Groeiers. Schitterend… Lees verder Een proactieve ijsberg?
“Welke karaktereigenschap helpt je elke dag om zaken voor elkaar te krijgen? Toe te komen aan wat jij belangrijk vindt?” Dat is de centrale vraag in de eerste module ‘Jouw Persoonlijkheid’ (die gisteren live ging!) van de Empowerment Training voor Gretige Groeiers waarin je vooral kijkt naar wat je al in huis hebt. Want dat het… Lees verder Wat heb jij in huis?
Deze week heb ik de eerste video’s opgenomen voor de Empowerment Training. Nu denk je natuurlijk dat ik dat zo even doe. Want tja ik doe het, er is resultaat: 1+1=2. Ja en nee.Ja er is resultaat, ik heb video’s opgenomen. En nee, want zoals je ziet gaat mij dat echt niet gemakkelijk af. Dat… Lees verder Take 20…
Tijdens een wandeling kwam ik deze naaktslak tegen die rustig de tijd nam om over te steken, met een slakkengang… Zoveel geduld heb ik niet, zelfs niet als ik wandel. Toch neem ik regelmatig tijd om even stil te staan. Aan het begin van de dag, de week om te bepalen waar ik heen ga.… Lees verder De naakte waarheid
Het zien, lezen en horen over de aanhoudende oorlogssituatie in Oekraïne kan van alles oproepen: schrik, boosheid, angst, schuldgevoel en ook verlamming of een hoop vragen: wat kan ik doen? Ik denk dat zien wat jij hebt, aan omstandigheden en mogelijkheden een eerste stap kan zijn om in actie te komen. Dankbaar voor wat je… Lees verder Waardevol leven = zien en delen wat je hebt.
Yes, 2 Empowerment Pakketjes op de bus op weg naar de gretige groeiers die gaan meedoen aan de Empowerment Training in april 2022 om hun waardevolle verhaal te ontdekken! In 7 weken ontdekken wie je bent, wat je kunt en waar je warm voor loopt om zo concreet stappen te zetten en je leven daarnaar… Lees verder Empowerment Pakketjes
Kijkend naar deze hyacint dringt het weer tot mij door. We hadden gegokt welke kleur die zou zijn en zaten er alle 4 naast, tóch roze! Dít is waarom ik zo gek ben op bollen; aan de buitenkant zie je niet de potentie, die zit nog binnenin. Alles aanwezig om schitterend en kleurrijk naar buiten… Lees verder Van binnen naar buiten
Dit is een zin die regelmatig terugkwam tijdens de WAARDEvol Leven Challenge vorige week. Niet trots op prestaties of successen die je die dag hebt behaald maar trots omdat je trouw bent gebleven aan jezelf in kleine en grote keuzes die op je afkomen gedurende de dag. In mijn geval omdat ik vandaag tijdens Gretige… Lees verder Ik lig trots in bed vanavond
© 2024 Alexandra Stok
Schiedam | 06 450 36 150 | contact@alexandrastok.nl |Foto’s Iris Tempelaar
