Auteur: Alexandra Stok

Gister wilde ik absoluut niet sporten maar ging toch omdat ik me had aangemeld. Want bij minder dan 5 aanmeldingen gaat de les niet door. Blij dat ik gegaan ben, want we waren met net genoeg en hadden nu allemaal een fitte start van de week! Ik heb dat dus nodig zo’n groep, alleen kom… Lees verder De kracht van de groep

Waar sta jij vandaag? Misschien wel letterlijk tussen angst en hoop. Of overheerst angst, onzekerheid, ongeloof. Je hebt een keuze in welke richting je beweegt. Hoe je je ook voelt. Emoties zijn tijdelijk, een signaal wat je belangrijk vindt. Neem het mee, zet het in om richting hoop, of een andere waarde zoals vertrouwen of… Lees verder Angst of hoop. Waar sta jij?

‘𝘡𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘻𝘰𝘳𝘨 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘵𝘢𝘭𝘦𝘯𝘵 𝘢𝘭𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘩𝘶𝘪𝘴𝘥𝘪𝘦𝘳’ zegt Paulien Cornelisse tegen Theo Maassen in zijn podcast Ervaring voor beginners. Ehm, say what?! Paulien legt uit dat het haar helpt om haar creatieve talent en dat wat ze maakt te zien als een huisdier. Het zorgt voor een beetje ruimte tussen haar en haar… Lees verder Ehm wat??

Week 1 touren met Kindertheater_deepdeep door het hele land zit erop! En theater spelen doe ik niet omdat ik het leuk vind. Nou ja niet alleen omdat ik het leuk vind. Waarom dan wel? Lees vooral verder. Iemand dacht dat dit voor in het weekend was. Nee hoor, voor het 4e jaar mag ik mee om… Lees verder Spelen?

Weet je dat er ruimte is tussen wat er op ons afkomt en hoe we daarop reageren? In die ruimte ligt enorme vrijheid en kracht. Keuzevrijheid. Die ruimte hebben we allemaal. Het verschilt wel per persoon hoe groot die ruimte is door o.a. je persoonlijkheid, verleden en ervaringen. Goed nieuws: die ruimte kun je groter… Lees verder Ruimte

Gisteravond sprongen we na het eten tóch nog in de auto om naar het strand te gaan! Dat spontaan doen staat voor mij voor vrijheid, natuur, speelsheid en verbinding. Vrijheid: om te kunnen kiezen. Ik heb nu veel gave(!) projecten tegelijkertijd en dat voelt af toe best beklemmend zo dichtgetimmerd. Het helpt mij te beseffen… Lees verder Tóch gegaan

Ik at een kikker als ontbijt! Nou ja een spreekwoordelijke dan. Want na het eten van een kikker valt de rest van de dag reuze mee! (aldus Mark Twain). Wat is iets wat je uitstelt waarvan je weet dat het een groot verschil kan maken als je het wel zou doen? Wat als je dat… Lees verder Ik at een kikker als ontbijt

“𝘋𝘦 𝘬𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘵𝘰𝘵 𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘨𝘨𝘦𝘯! 𝘏𝘦𝘵 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘪𝘴 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘨𝘦𝘻𝘪𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘣 𝘸𝘢𝘵 𝘦𝘳 𝘢𝘭 𝘸𝘢𝘴. 𝘋𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘦 𝘬𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵𝘮𝘦𝘵𝘪𝘯𝘨; 𝘦𝘳 𝘻𝘪𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘱𝘢𝘢𝘭𝘥𝘦 𝘦𝘦𝘯𝘷𝘰𝘶𝘥 𝘪𝘯 𝘦𝘯 𝘵𝘦𝘨𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦𝘳𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘨𝘢 𝘫𝘦 𝘵𝘰𝘤𝘩 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘥𝘪𝘦𝘱. 𝘖𝘱𝘥𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘦𝘭 𝘭𝘦𝘬𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘣𝘣𝘦𝘯 𝘮𝘦 𝘶𝘪𝘵𝘨𝘦𝘥𝘢𝘢𝘨𝘥 𝘰𝘮 𝘥𝘪𝘦𝘱𝘦𝘳 𝘵𝘦 𝘨𝘢𝘢𝘯.… Lees verder Empowerment Training

Ken je dit ijsje nog?? Met die keiharde kauwgombal onderin? Heerlijk, dit ijsje staat voor mij echt voor vakantie als kind tijdens de 6 heerlijke zomerweken op de camping! Hoe lekker ook, elke dag zo’n ijsje of elke dag vakantie lijkt mij niks. Want ik hou van werken. Een terugkerend gesprek tussen mij en mijn… Lees verder Elke dag vakantie??

Neem even de tijd om rustig naar het plaatje te kijken: wat valt je op? Er zit best een groot verschil tussen de bovenste lijnen en de onderste toch?  De realiteit zie je terug in die bovenste twee. Wat we voor ons leven willen en hard aan werken in de onderste. Rustig van A naar… Lees verder Wél de suiker, niet het zout