Gunpas?

“𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘥𝘦 𝘨𝘶𝘯𝘱𝘢𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘢𝘳 𝘹 𝘪𝘯𝘨𝘦𝘻𝘦𝘵! 𝘋𝘰𝘰𝘳 𝘵𝘪𝘫𝘥𝘦𝘯𝘴 𝘸𝘦𝘳𝘬 𝘭𝘦𝘬𝘬𝘦𝘳𝘦 𝘬𝘰𝘧𝘧𝘪𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘵𝘦 𝘩𝘢𝘭𝘦𝘯. 𝘌𝘯 𝘷𝘰𝘳𝘪𝘨𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘬 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘵𝘦 𝘬𝘰𝘬𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘶𝘪𝘵 𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘨𝘢𝘢𝘯.”

Dit appje ontving ik van een coachee en ik kreeg een grote grijns op mijn gezicht. Wat is een gunpas? Het is iets wat wij samen tijdens de Empowerment Sessie bedachten. Om af en toe in te zetten en te oefenen in lief zijn voor jezelf op een lastig moment.

Deze dame heeft namelijk discipline voor tien – het heeft haar altijd geholpen om met focus en doorzettingsvermogen haar doelen te halen. In werk en bijvoorbeeld door te trainen voor de marathon. Niet luieren, doorgaan, niks uitgeven, anders bereik ik niks!

Alleen kwam ze erachter dat discipline niet perse verder helpt als het leven stilstaat door een relatiebreuk en alle toekomstverwachtingen en dromen totaal op z’n gat liggen.

Keihard doorzetten en rennen houdt dan een keer op.

Zo’n realisatiemoment ‘dit heeft me in veel situaties geholpen maar werkt me nu eigenlijk tegen’ is goud waard! Dan komt er ruimte om te experimenteren met ander gedrag.

Dus bedachten we ter plekke de ‘gunpas’. In plaats van verdriet weg te duwen met doorzetten of afleiding, juist even stilstaan. Ernaar kijken en voelen: wat heb ik nu eigenlijk echt nodig? Welke opties kan ik bedenken? Wat past bij mijn diepste waarden?

Je begrijpt nu mijn mega grijns?

Heerlijk als iemand bereid is ‘gekke dingen’ te proberen want daardoor komt er creativiteit en beweging in dingen die muurvast lijken te zitten.

En die marathon heeft ze mooi uitgerend hoorde ik tijdens onze laatste sessie! Door een gedisciplineerd schema én het af en toe inzetten van de gunpas!

𝗪𝗮𝘁 𝗵𝗲𝗯 𝗷𝗶𝗷 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴 𝗲𝗻 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗱𝗼𝗲𝗻?

Misschien ook zo’n gunpas? Of juist wat meer vuur en discipline en is een ‘werkpas’ nog niet zo’n gek idee?

Laat het me weten, ik denk graag met je mee.

#gunpas #werkpas #vuurpas #hulpvraagpas #doeeensgekpas #watverzinjijvoorpas