Menu
Jakkes, vind je dat ook zo vies, weeïg klinken ‘lief zijn voor jezelf’? Ik wel in elk geval. Of mild zijn naar jezelf… ook zo’n woord.
Toch…als je lief en mild bent voor jezelf ben je dat ook vaker naar anderen.
Donkere gedachten en kortaf al bij het opstaan.
Mijn automatische reactie: negeren, harder werken, doorzetten, kom op zeg, waar gaat dit over?!
Tja goede vraag eigenlijk… Waar gaat dit over?
Als ik daar even bij stilsta: volgens mij ben ik gewoon moe. Van het vroege opstaan, opstarten, de warmte, de rondvliegende emoties reguleren van de kinderen weer naar school en o ja de werkmannen 2 hele dagen over de vloer terwijl ze eigenlijk 1 dag zouden doen over de klus.
Nu weet ik wat er is.
Weten is alleen niet hetzelfde als daarnaar handelen.
De vervolgstap is: eerst een powernap (leve NAP26!) en een lekkere lunch. Daarna herpakken, de rest van de middag overzien en prio’s stellen.
Voor het avondeten wat uit de vriezer, wel een snelle, verse groentesoep erbij en eten met een filmpje op de bank.
Blij dat ik dat toch gedaan heb want de middag had heel anders kunnen verlopen.
Want ik weet: als ik niet lief ben voor mezelf ben ik dat ook zeker niet voor anderen.
Dan reageer ik dat af op de huisgenoten die ook moe zijn na deze opstartweek, in het verkeer, in de rij bij de Lidl als er iemand voordringt, via de app…
Herkenbaar?
kots. Wat een onzin. Gewoon doorgaan.
kan ik! En doe ik! (2 verschillende dingen)
kan beter. Ik weet dat het nodig is maar….© 2024 Alexandra Stok
Schiedam | 06 450 36 150 | contact@alexandrastok.nl |Foto’s Iris Tempelaar