Menu
Dit appte ik letterlijk naar een deelnemer aan de Empowerment Training. Want het onderwerp afgelopen week was: Beren op de weg: wat houdt je tegen? Om in actie te komen, om je potentie te benutten.
Bijvoorbeeld belemmerende overtuigingen. De dingen die je tegen jezelf zegt die totaal niet helpend zijn.
De beperkende bril die je (on)bewust opzet die je handelen, emoties en uiteindelijk je karakter bepaalt. Het zijn niet de gebeurtenissen zelf maar onze gedachten daarover die ons beperken!
Wat heb je eraan als je zegt dat je iets niet waard bent, niet kunt of er รผberhaupt gewoon niet aan begint zodat het ook niet mis kan gaan??
Daardoor zet je geen stappen en draait jezelf steeds vaster.
๐๏ธDe opdracht: buig die beperkende overtuigingen om naar positieve, helpende. Makkelijker gezegd dan gedaan. Tegen kinderen zeggen we zo makkelijk als ze iets moeilijk vinden โvan proberen kun je lerenโ in de hoop dat ze โgewoon beginnenโ met โvallen en opstaanโ.
Waarom is het zo lastig om je eigen overtuigingen op te sporen en om te buigen? Weet je eigenlijk wel welke dat zijn? Gevormd door je opvoeding, omgeving en ervaringen.
Een van de suggesties om ze op het spoor te komen was dan ook: houd eens 3 dagen bij wat je denkt als je voor keuzes staat. Wat zeg je dan tegen jezelf?
Dat kan best confronterend zijnโฆ
โป๏ธ Zaak om die overtuigingen om te buigen, want wat je denkt dat word je. En geef je ook weer door.
Welke belemmerende overtuiging hoor jij hardnekkig?
๐ช๐ฒ๐ฒ๐ ๐ป๐ถ๐ฒ๐ ๐ฏ๐ฎ๐ป๐ด ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ฑ๐ฒ๐๐ฒ ๐ฏ๐ฒ๐ฒ๐ฟ, ๐ธ๐ถ๐ท๐ธ ๐ต๐ฒ๐บ ๐ถ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐ผ๐ด๐ฒ๐ป, ๐๐ฎ๐ป๐ฎ๐ณ ๐ป๐ ๐ป๐ถ๐ฒ๐ ๐บ๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐๐ผ๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ป ๐ฒ๐ป ๐๐ผ๐ฟ๐ด ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ฝ๐ผ๐๐ถ๐๐ถ๐ฒ๐๐ฒ ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ๐๐๐ถ๐ด๐ถ๐ป๐ด ๐ฑ๐ถ๐ฒ ๐ท๐ฒ ๐ฏ๐น๐ถ๐ท๐ณ๐ ๐ต๐ฒ๐ฟ๐ต๐ฎ๐น๐ฒ๐ป ๐๐ผ๐๐ฑ๐ฎ๐ ๐ถ๐ฒ ๐ธ๐ฒ๐ถ๐ต๐ฎ๐ฟ๐ฑ ๐๐ฒ๐ด๐ฟ๐ฒ๐ป๐!
๐ถ Zoals meneer Kaktus altijd zong: geef nooit op! Wat een schitterende positieve overtuiging.
Deze berenfoto is van onze โpre-kidsโ reis naar Canada in 2010 waar je overal berenspray wordt aangesmeerd en geadviseerd om geen eten mee te nemen het bos in.
Zo spannend om in elk bos een beer tegen te kunnen komen! Die zagen we, maar geen scherpe foto te vinden…
ยฉย 2024 Alexandra Stok
Schiedam | 06 450 36 150 | contact@alexandrastok.nl |Foto’s Iris Tempelaar
ย