Weer een wens vervuld dit jaar; een mooi certificaat aan mijn wensenlijstje toegevoegd! Deze keer voor de ACT (Acceptance & Commitment Therapy) opleiding.
Ik ben errug blij met deze. Niet zozeer met het papiertje, wél omdat het echt een enorm waardevolle opleiding was!
Trainers Miranda en Pascal daagden ons met een zachte g flink uit om zelf veel te oefenen én niet te wachten het geleerde direct toe te passen in het werken met mensen.
Zo at ik een sprinkhaan, ging ik oude angsten op nieuwe manieren te lijf, speelde ik als een kind met een bellenblaas en stoeide met passende beelden (metaforen) in de sessies met Gretige Groeiers.
WHY??
Om met meer vrijheid te leren reageren op wat er allemaal op je afkomt (aan gedachten, gevoelens en gebeurtenissen) zodat die je niet weerhouden stappen te zetten op weg naar je waarden.
Daar liep ik al warm voor en moedigde ik mensen al in aan, nu heb ik nog meer tools om dat te doen.
Ook al zegt Brilsmurf, de kletsgeest die ik tijdens de opleiding ontmaskerd heb:
Bij deze: praat lekker door, ik doe het toch! En om hem te treiteren doe ik er een ordinaire promo bij!
Ook je kletsgeest ontmaskeren, de strijd staken met alle gedachten en gevoelens die de hele dag je aandacht opeisen om zo met meer vrijheid (in ACT taal: psychologische flexibiliteit) te doen wat je écht belangrijk vindt
Plan een gratis Gretige Groeisessie waarbij we inzoomen op jou. Kijk hier voor het volledige Empowerment aanbod.