Ziek van

In januari was ik voor de 3e keer ziek in 2 maanden tijd…. En met mij diverse huisgenoten. Alle onderliggende patronen en ergernissen kwamen flink naar boven! Je hoort het al, ik ben niet het type dat zich rustig bij niet fit zijn neerlegt, een kopje thee neemt en ontspant.

Aan de andere kant ben ik ook niet meer altijd de knappe ontkenner die, met een make-up masker op, gewoon gaat werken (en daardoor langer ziek is en iedereen aansteekt).

Wat voor type ben jij?

🤒A. De hulpeloze wegkwijner.
Ik ben er niet, ik lig in de hoek en iemand anders moet voor mij zorgen.

🤒B. De verbeten doordouwer.
Ik heb tenminste doorzettingsvermogen.

🤒C. De knappe ontkenner.
Hoezo ziek? Het zit allemaal in je hoofd. Make-up op, pillen erin en gaan!

🤒D. De ontspannen accepteerder.
Dit is wat het nu is, ik neem nog een kopje groene thee.

*deze types zijn natuurlijk met een vette knipoog uitvergroot. AI (via Canva) maakte er passende plaatjes bij.

Misschien heb je een oordeel over ziek zijn. Over jezelf of anderen, door je opvoeding of eerdere ervaringen. Heb je sommige oordelen vroeger letterlijk gehoord ‘het zit allemaal tussen je oren’ of ‘kom op zeg, stel je niet aan!’.

In elk Empowerment Traject is een Gretige Groeier (coachee) weleens ziek. De sessie erna levert altijd interessante inzichten op. Toen laatst een coachee ziek was, stuurde ik een plagend appje ‘aha mooie kans om te oefenen in vertragen😉’.

🔭 Samen kijken is uitzoomen en dat is een tool die vaak terugkomt in een traject. Die is ook super bruikbaar bij ziek zijn: hoe ben je ziek, wat en hoe doe en denk je? Kun je voor jezelf zorgen, hulp vragen en die accepteren? Uitzoomen helpt ruimte maken om het ziek zijn heen. Er is meer dan het ziek zijn. Je bent je ziekte niet, je hebt die. Dat kan zoveel verschil maken.

Hoe ben jij ziek? Kun je zeggen ‘ik heb dit nu’ of ben je de ziekte en is er niks anders meer? Het eerste betekent niet dat je meteen beter bent. Wel geeft het ruimte om opties te zien: hoe kan ik nu voor mezelf zorgen? Wat heb ik nu eigenlijk echt nodig? Wie kan ik om hulp vragen?

🤧En welk type ben jij? Of misschien heb je een E variant?

Ben jij een Gretige Groeier en wil je meer over jezelf en jouw mogelijkheden ontdekken? Ik ben benieuwd naar jou, zullen we eens bellen? Groetjes Alexandra